Zóna znalostí

Ultrafialové záření – co to je?
Zjistěte, jak chránit oči před UV světlem

Ultrafialové záření, které je často označováno také jako UV, je environmentální faktor, který je přítomen v našem každodenním životě.
Navzdory běžnému názoru škodlivé záření k nám neproniká pouze za slunečných dnů na pláži nebo ve vodě, ale také například v zimě, když se odráží od sněhu.
Z našeho článku se dozvíte nejen to, co je UV záření, ale také proč byste měli zvláště chránit oči dětí.
Odpovíme také na otázku, jak a proč chránit zrak před UV zářením.

1.Co je UV záření a proč je nebezpečné pro dětský zrak?

• Rozdělení ultrafialového záření

2. Proč je důležité chránit oči před UV zářením?

3. Proč jsou dětské oči více ohroženy škodlivým UV zářením? Poznejte důvody.

4. Jak chránit oči před UV zářením?

5. Zdroje a literatura

Co je UV záření a proč
je nebezpečné pro dětský zrak?

Na Zemi dopadá ze Slunce elektromagnetické záření, jehož část vnímáme jako viditelné světlo. Viditelné světlo představuje jen malou část záření vyzařovaného Sluncem a má vlnovou délku přibližně od 400 nm (fialové světlo) do 720 nm (červené světlo)..

Kromě viditelného světla dopadá na povrch Země i ultrafialové záření, které lidské oko
nevnímá, ale – co je důležité – nese mnohem více energie.

Ultrafialové záření (UV, z anglického ultraviolet) zahrnuje vlnové délky od 280 nm do 380 nm (někdy až 400 nm, podle zdroje).
Právě proto mají všechny naše brýle (Real Shades, Olivio&Co, Mokki a Shadez) filtr UV400 – znamená filtr, který zastavuje vlny až do 400 nm, tedy ultrafialové (UV) záření.

Výzkumy ukazují, že UV záření negativně ovlivňuje lidské oči, zejména dětské. Dětské oči mají mnohem průhlednější oční čočky a větší průměr zorničky než dospělí, což umožňuje pronikání více škodlivého záření na sítnici, což může způsobit trvalé změny v oční struktuře.

Rozdělení ultrafialového záření

Ultrafialové záření se dělí na tři typy. Co je charakterizuje?

• UVC: vlnové délky 100–280 nm, které jsou pohlceny atmosférou a obvykle nedosahují povrchu Země,
• ​UVB: vlnové délky 280–320 nm, většina je absorbována ozónovou vrstvou v atmosféře,
• UVA: vlnové délky 320–380 nm (někdy až 400 nm, podle zdroje), přibližně 95 % záření UVA dopadá na povrch Země.

Proč je důležité chránit oči před UV zářením?

Je rovněž důležité vědět, že nemoci a degenerativní změny v sítnici oka se kumulují, takže čím déle jsou oči vystaveny vysoké energetické radiaci (včetně modrého světla – čtěte více), tím vyšší je riziko vzniku řady očních onemocnění, jako jsou:

• pterygium (vějířovitá degenerace spojivky),
• xanthelasma (tukové usazeniny),
• sluneční poškození žluté skvrny (solární retinopatie),
• zánět spojivky a rohovky související se syndromem suchého oka,
• nádory spojivky a rohovky,
• nádory víček,
• katarakta,
• melanom cévnatky,
• věkem podmíněná degenerace makuly (AMD)..

Proč jsou oči dětí více ohroženy
škodlivým UV zářením? Poznejte důvody

Oči dětí vyžadují větší ochranu proti UV záření než oči dospělých z několika důvodů:
Za prvé, čočka v dětském oku je průhlednější než u dospělých a průměr zornice větší, což umožňuje pronikání většího množství UV záření na sítnici – zvyšuje to riziko poškození vnitřních struktur oka.
Za druhé, děti obvykle tráví více času venku a často si nejsou dostatečně vědomy potřeby nošení slunečních brýlí, což zvyšuje jejich expozici UV záření. Dlouhodobé vystavení UV záření od raného věku může vést k vážným očním onemocněním v pozdějším životě, včetně rozvoje šedého zákalu nebo degenerace makuly.

Během podzimních a zimních měsíců, kdy je slunce nízko nad horizontem, je rovněž nutné chránit oči před škodlivým UV zářením. UV záření může intenzivně dopadat do očí – zejména když se slunce odráží od sněhu nebo ledu (to může zvýšit expozici nechráněného oka UV záření až 100krát).

Jak chránit oči před UV zářením

Díky rozvoji technologií je ochrana proti UV záření snadno dostupná – všechny sluneční brýle v naší nabídce (pro děti i dospělé) mají filtr UV400, což potvrzují laboratorní testy. Proto doporučujeme pravidelné používání slunečních brýlí.

Nadměrně se slunci vyhýbat není vhodné – když je kůže vystavena slunečním paprskům, spouští se proces, který přeměňuje cholesterol v kůži na vitamin D. Vitamin D posiluje kosti (podporuje vstřebávání vápníku a fosforu z potravy), podporuje imunitní systém, ovlivňuje funkci svalů, snižuje záněty a podporuje duševní zdraví. Proto si užívejme pobyt venku – a zároveň chraňme zrak chytrým a ověřeným způsobem.

Zdrojové materiály:

• WHO:
  https://www.who.int/uv/faq/uvhealtfac/en/index3.html 
  Shrnutí: účinnost přirozených mechanismů chránících oko před příliš jasným světlem je omezená vůči UV záření. Následky nadměrné expozice očí UV záření: zánět rohovky, pterygium, šedý zákal, rakovina oka.
• Environ Health Perspect. 1991 Dec; 96: 177–184, doi: 10.1289/ehp.9196177 , F J van Kuijk
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1568237/
  Shrnutí: vznik šedého zákalu a degenerace sítnice je spojen s expozicí
• WHO:
  https://www.who.int/uv/faq/protect/en/index7.html
  Shrnutí: Expozice UV záření může způsobit nevratné poškození. Sluneční brýle pomáhají chránit oči. WHO doporučuje používání ochranných opatření pro děti proti UV záření, včetně slunečních brýlí.